Motosiklet Sürücüsünün Egzersiz Hareketleri

Motosiklet Sürücüsünün Egzersiz Hareketleri
Biliyoruz ki motosiklet sürmek kondüsyon işidir. Bizler her ne kadar yarışçı olmasak da motosikletimize binmeden önce kaslarımızı açmak ve ısınma hareketleri yapmamız gerekiyor. Bu hareketler sonucunda vücudumuzda olan esneklik ve hareketlilik tüm sürüşümüze etki eden faktörlerdendir. Motosiklet sürüşünden önce 5 dk. nızı ayırarak yapılacak bu egzersizleri alışkanlık haline getirmek gerekiyor.

Paylas:

Facebook'ta Paylaş

Twitter'da Paylaş

Google+ da Paylaş

LinkedIn Paylaş